SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Otwarte zawody w TS - Ostrów Wielkopolski 6.01.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bojow będą zgodne z obowiązującymi według IPF. Co do kategorii wagowych, niestety będą podane w późniejszym terminie w zależności od liczby zgłoszeń.. Czyli już wiemy jakie są zasady zaliczania bojów ....co do kategorii wagowych , to było do przewidzenia bo przy lokalnych imprezach zawsze jest to uzależnione bądź od ilości zawodników bądź [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2017-12-19 16:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko stwierdzić po sylwetce przez miesiąc. Napisz jak zmieniły się pomiary obwodów ciała. Wtedy będziemy wiedzieli jakie są zmiany w tak krótkiej perspektywie czasu.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2017-12-28 08:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc niestety nie wiemy jakie są efekty i co w takiej sytuacji robić. Nie pozostaje nic innego, jak dokonać pomiarów i zobaczyć w kolejnych za 1-2 tygodnie co zmienia się w sylwetce.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2017-12-28 10:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rowerek stacjonarny do 600 zł

    Post
    Trening w domu

    szukaj jakiegoś magnetycznego, który ma największe koło zamachowe, nim większe tym płynniej będzie pracował, taki co ma jak najwięcej regulacji siedziska, rączek, by dobrze pod siebie dopasować. No i jakie sa warunki gwarancji kto ją realizuje na terenie Polski. Lub mozna się rozejrzeć za jakimś używanym ale w dobrym stanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2018-01-02 21:08:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pół maraton (23,3km)

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem ale i tak będę próbował się przygotować ile mam sił w sobie i za miesiąc zobaczymy jakie są tego rezultaty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2018-01-07 03:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pół maraton (23,3km)

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem ale i tak będę próbował się przygotować ile mam sił w sobie i za miesiąc zobaczymy jakie są tego rezultaty To jest dobre podejście żeby spróbować się przygotować jednak nic na szybko i na siłę, tak abyś w z szybkich przygotowaniach nie doznał kontuzji.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2018-01-07 13:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siłownia a bieganie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mistrzu, temat rzeka: oczywiście nie napisałeś jak wygląda Twój trening na siłowni oczywiście nie napisałeś ile km biegasz oczywiście nie napisałeś jakie są Twoje cele Po mojemu jesli nie przerzucasz na siłowni kilkunastu ton to raczej nie ona jest winna. Masz po prostu słabą kondychę bo przez miesiąc jakiegoś nieregularnego biegania jej nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2018-01-12 17:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie interesuje nas masa ciała. Napisz jakie są efekty.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2018-02-02 08:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcja ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie interesuje nas masa ciała. Napisz jakie są efekty. Zdjęcia http://www.sfd.pl/Redukowa%C4%87_masowa%C4%87_-t1159649-s2.html#post-18402265 Redukcja mogłaby się okazać dobrym rozwiązaniem. W Twojej diecie należy poprawić jakość produktów, z warzyw jadasz jedynie pomidora i ogórka? herbaty nie wliczaj w bilans .. w dodatku warto ją popijać między [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2018-02-02 14:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak chcesz niby zwiekszyć obwód nadgarstka ? Sam mam pewnie tyle co przeciętny chudzielec. Napisz jakie są zalecenia lekarza.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2018-02-20 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl prop npp bold

    Post
    Doping

    Jakie są aktualnie dawki towaru?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2018-02-25 18:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co dalej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może po siłowni a potem bieganiu uzupełniać białka resztką gainera, którego mi pozostało tylko czy to nie będzie mijanie się z celem? Poczytaj rownież jakie są różnice pomiędzy gainerem a odżywka białkowa Pozatym jak koledzy wyzej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2018-03-20 07:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Antyoksydanty, a okres treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewne ilosci warzyw itp spoko mogą się znaleźć, ale chodzi o to by nie bombardować sporymi dawkami organizmu jakie są w suplach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2018-04-09 23:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] ampułkę omki na tydzień. Pilnuj też hematokrytu, erytrocytów i hemoglobiny bo nie lecieć długo na zbytnio podwyższonym Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-05-13 18:20:23 hcg wbijam w małej dawce i częściej. możesz mi napisać po co robi się "mostek" ? oraz jakie są prawidłowości takiego mostku, czy to jest pół dawki czy jak to się typuje ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2018-05-13 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zbijanie się mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ciężko aby cokolwiek tutaj wymyślić. Jakie są tego skutki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2018-05-15 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jakie są ograniczenia, więc nie mam możliwości doradzenia czegokolwiek. Niestety w swoje zdrowie trzeba czasem zainwestować.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2018-05-21 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Restart po kontuzji

    Post
    Doping

    Zanotowałes zastoj? Jakie sa Twoje priorytety: masa,redukcja?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2018-06-06 13:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie wiem jak wkleić zdjęcie wyników więc podam jakie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2018-06-21 11:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zdrowe czipsy z biedroni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jakie są ich wartości odżywcze, ale jeżeli zbliżone do chipsów z pieca, to wybrałbym ziemniaka, a nie kukurydzę. Poza tym, produkty tego typu jadamy okazyjnie, więc nie ma nad czys się rozwodzić.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2018-06-30 23:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie sa widełki dla poziomu hormonów? 300e5d to 420 tygodniowo a nie 600, jednak i przy takiej dawce wynik powinien kilkakrotnie przewyższać górne widełki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2018-07-19 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)